Visualisierung 10 Hz

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Visualisierung & Manifestation – 10 Hz Alpha-Wellen – Konzentration verbessern – Binaurale Beats

Musik für Visualisierung & Manifestation mit 10 Hz Alpha-Wellen (Binaurale Beats). Geeignet zum Arbeiten, Lesen, Lernen & Meditieren.

 

Hörbeispiel

Visualisierung & Manifestation – 10 Hz Alpha-Wellen – Fokus & Konzentration verbessern – Binaurale Beats:

Anleitung / Verwendung

Alpha-Wellen können in einer entspannten Sitzposition oder auch im Liegen verwendet werden.
Verwende Stereo-Kopfhörer, damit sich das Gehirn mit den Alpha-Wellen besser synchronisieren kann.
Binaurale Beats können generell in jeder beliebigen Situation konsumiert werden.
Die hier vorgestellten Anwendungsbereiche dienen lediglich als Vorschlag & Inspiration.

Was sind binaurale Beats?

Binaurale Beats (binaural: lat. mit beiden Ohren) werden als pulsierender Ton im Gehirn wahrgenommen.

Je nach Frequenz können sie unsere Hirnwellen beeinflussen und das Gehirn stimulieren um Entspannung,
Schlaf, Meditation, spirituelles Erwachen, Kreativität, Gedächtnisleistung oder die Konzentration zu fördern.

Wie entstehen binaurale Beats?

Binaurale Beats entstehen, wenn an beide Ohren ein separater Ton mit je leicht abweichender Frequenz gesendet wird.

Beispiel:

  • Rechtes Ohr: Ton mit 15 Hz
  • Linkes Ohr:  Ton mit 5 Hz
  • Wahrnehmung in der Hörbahn: Ton mit 10 Hz (Mittelwert aus 15 u. 5 Hz)

Der wahrgenommene, pulsierende Ton ergibt sich also aus der Differenz der beiden zugeführten Frequenzen.

Töne im Frequenzbereich zwischen 8 und 13 Hz werden als Alpha-Wellen bezeichnet.

Was sind Alpha-Wellen?

Alpha-Wellen schwingen in einer Frequenz zwischen 8 – 13 Hz.
Leichte Entspannung bei geschlossenen Augen und entspannte Wachheit wird mit den Alpha-Wellen in Verbindung gebracht.
Häufig entsteht einer der oben genannten Bewusstseinszustände beim Lesen, Lernen oder meditieren.

Wenn unsere Hirnwellen eine Frequenz von 13 Hz überschreitet, befinden wir uns in einem konzentrierten Wachbewusstsein.
An der Schwelle zwischen Alpha und Beta können wir besonders kreativ tätig sein, einen starken Fokus bewahren,
besser lernen und innerhalb einer Meditation sogar außerkörperliche Erfahrungen wahrnehmen.

Auswirkungen auf das Gehirn

Neuronales Entrainment / Hirnwellen-Synchronisation

Auswirkungen von binauralen Beats auf unser Gehirn.
Das Gehirn wird stimuliert und versucht sich mit den von Außen zugeführten Frequenzen zu synchronisieren.
Dieser Vorgang wird als Neuronales Entrainment oder auch als Hirnwellen-Synchronisation bezeichnet.

Mehr über binaurale Beats lesen

Wissenschaftliche Studien & Nachweise

Zusätzliche Information

Dauer

1:00:08

Hirnwellen-Frequenz

10 Hz

Auflösung

16 Bit

Sample Rate

44100 Hz

Dateiformat

WAV

Dateigröße

650 MB