Tiefenentspannung 3 Hz

1,11  inkl. MwSt.

Tiefenentspannung – 3 Hz Delta-Wellen – Regeneration von Körper & Geist – Binaurale Beats

Musik für Tiefenentspannung mit 3 Hz Delta-Wellen (Binaurale Beats). Geeignet zum entspannen, einschlafen & meditieren. Delta-Wellen dienen als Klangheilung, da sie die natürliche Regeneration von Körper & Geist unterstützen können.

Hörbeispiel

Tiefenentspannung – 3 Hz Delta-Wellen – Regeneration von Körper & Geist – Binaurale Beats:

Anleitung / Verwendung

Delta-Wellen sollten in einer entspannten Sitz- oder Liegeposition gehört werden.
Verwende Stereo-Kopfhörer, damit sich das Gehirn mit den Delta-Wellen besser synchronisieren kann.
Binaurale Beats können generell in jeder beliebigen Situation konsumiert werden.
Die hier vorgestellten Anwendungsbereiche dienen als Vorschlag & Inspiration.

Was sind binaurale Beats?

Binaurale Beats (binaural: lat. mit beiden Ohren) werden als pulsierender Ton im Gehirn wahrgenommen.

Je nach Frequenz können sie unsere Hirnwellen beeinflussen und das Gehirn stimulieren um Entspannung,
Schlaf, Meditation, spirituelles Erwachen, Kreativität, Gedächtnisleistung oder die Konzentration zu fördern.

Wie entstehen binaurale Beats?

Binaurale Beats entstehen, wenn an beide Ohren ein separater Ton mit je leicht abweichender Frequenz gesendet wird.

Beispiel:

  • Rechtes Ohr: Ton mit 6 Hz
  • Linkes Ohr:  Ton mit 3 Hz
  • Wahrnehmung in der Hörbahn: Ton mit 3 Hz (Mittelwert aus 6 u. 3 Hz)

Der wahrgenommene, pulsierende Ton ergibt sich aus der Differenz der beiden zugeführten Frequenzen.
In oben genannten Beispiel wäre das also 3 Hz, der Mittelwert aus 6 u. 3 Hz.

Töne im Frequenzbereich zwischen 0.1 und 4 Hz werden als Delta-Wellen bezeichnet.

Was sind Delta-Wellen?

Delta-Wellen sind sehr niedrig schwingende Frequenzen von 0.1 – 4 Hz.
Wenn die Hirnwellen in diesem Spektrum schwingen, befinden wir uns häufig in einer Tiefschlafphase,
Tiefenentspannung, Trance oder in tiefer Meditation.

Delta-Wellen können heilend wirken und die natürliche Regeneration von Körper und Geist unterstützen.

Auswirkungen auf das Gehirn

Neuronales Entrainment / Hirnwellen-Synchronisation

Auswirkungen von binauralen Beats auf unser Gehirn.
Das Gehirn wird stimuliert und versucht sich mit den von Außen zugeführten Frequenzen zu synchronisieren.
Dieser Vorgang wird als Neuronales Entrainment oder auch als Hirnwellen-Synchronisation bezeichnet.

Mehr über binaurale Beats lesen

Wissenschaftliche Studien & Nachweise

Zusätzliche Information

Dauer

1:01:25

Hirnwellen-Frequenz

3 Hz

Auflösung

16 Bit

Sample Rate

44100 Hz

Dateiformat

WAV

Dateigröße

655 MB